Min mamma dricker mycket. Vad ska jag göra?

Det kan märkas på olika sätt när någon druckit alkohol. Det kan till exempel bli svårare att kommunicera. Din mamma behöver inte vara beroende av alkohol för att hennes drickande ska vara ett problem. Det räcker med att du upplever drickandet som jobbigt för att det ska vara ett problem.

Du har inte ansvar för din mamma, men det kan kännas så. Du ska göra det som känns bäst för dig. Om det känns svårt att berätta för din mamma att du tycker hennes drickande är jobbigt är ett förslag att du skriver ner dina tankar och känslor i ett brev som du ger till din mamma när hon är nykter.

Du kan istället/också prata med en skolsköterska, skolkurator eller någon på ungdomsmottagningen som kan hjälpa dig vidare. Du kan prata med någon i familjen, släkten eller någon kompis förälder.

Din mamma kan erbjudas hjälp för sina alkoholproblem från vården (regionen) och från socialtjänsten (kommunen).

Här på Drugsmart finns det berättelser där unga berättar hur det varit för dem att växa upp i en familj där någon dricker för mycket alkohol.

Läs berättelser om problem i familjen

Vi har också en text om problem i familjen.

Problem i familjen

Här har vi samlat ställen dit man kan höra av sig för att få hjälp och stöd

Vart kan jag vända mig?

Här finns en karta där du kan klicka på platsen där du bor i Sverige för att få veta vilka stödgrupper det finns där du bor. I en stödgrupp kan man få träffa andra unga som bor i familjer där någon dricker för mycket.

Stödgruppskarta